Tip 1: El mejor filtro a lo que dicen los demás: Verás que todos tienen una experiencia alarmante, un remedio casero o un tip para darte sobre tú o tu bebé. A todos esos comentarios, fíltralos con lo que te diga tu intuición y tu médico de cabecera.
Tip 1: El mejor filtro a lo que dicen los demás: Verás que todos tienen una experiencia alarmante, un remedio casero o un tip para darte sobre tú o tu bebé. A todos esos comentarios, fíltralos con lo que te diga tu intuición y tu médico de cabecera.
Tip 2: Planear para no cumplir: Aprovecha antes de que nazca tu bebé para organizar la casa y adelantar labores del hogar. Haz una lista de las tareas que vas teniendo semanalmente y prepárate para que no se cumplan varias cosas de esa lista.
Tip 3: Organiza tu grupo de apoyo: Muchas personas cercanas les ofrecerán ayuda en estos días y es importante que aprendas a recibirla. Puedes pedir algunos favores como traer desayuno, sacar el perro a pasear, o recoger al hijo mayor en el colegio.
Tip 4: Descansa: “Duerme mientras puedas” es el consejo que más escuché durante los primeros días de mis hijos. Aunque la ansiedad, la lactancia y las múltiples emociones no te lo permitan, descansar será sin lugar a dudas lo que más necesitan tú y tu bebé.
Tip 5: Rutinas familiares: Llega un nuevo miembro a adaptarse a la familia y todo será menos complejo si encuentran la manera de establecer rutinas para todos: ciclos de comer, jugar y descansar te ayudarán a marcar un ritmo de manera respetuosa para todos.