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5 min lectura
Es difícil alcanzar las metas si no las puedes ver, al menos es lo que me pasa a mi casi todos los años. Empieza enero lleno de energía y propósitos y ya en marzo no está tan claro hacia dónde voy. Así que un pizarrón de metas me ayuda a tener buenos hábitos.
Un “tablero de metas” o un “vision board” como suelen llamarlo en inglés, es un excelente ejercicio que podemos hacer solos o como parte de nuestras actividades en familia y que requiere muy pocos materiales, para no olvidar nuestros buenos hábitos y esas cosas que queremos lograr. Para este proyecto necesitarás:
Este proyecto es un buen ejercicio personal y también un proyecto familiar entretenido si se realiza en un lugar visible de la casa para que todos puedan recordar a diario sus buenos hábitos y los planes que tienen…
Además de formar parte de las actividades en familia, puede convertirse en un elemento decorativo muy interesante.
Para empezar estas ideas para la casa debemos preparar una superficie limpia y cómoda para disponer todos los materiales, puede ser la mesa del comedor con un mantel que se pueda ensuciar para trabajar tranquilos.
Limpiamos la superficie con un poco de Fabuloso para dejarla impecable y oliendo rico y servimos un café con galletas para que sea el plan perfecto para pasar la tarde haciendo actividades en familia.
Nos sentamos cómodos con música de fondo y empezamos a revisar cada una de las revistas con calma. Cada vez que alguna imagen o frase nos atraiga la recortamos y la dejamos a un lado. Si hay ideas para la casa, textos inspiradores o imágenes positivas, las recortamos.
Después de recortar suficientes ideas para la casa o material inspirador, probamos sobre nuestro papel o corcho de base algunas opciones de diseño para pegar las imágenes y textos. Cuando nos parezca que está listo, empezamos a pegar y a decorar con papeles, marcadores, etc.
¡Conoce esta nueva forma de educar a tus hijos!
Una vez terminadas las actividades en familia, podemos sentarnos a mirar nuestro tablero y hacer cambios, si es necesario, agregando o quitando imágenes. Es importante que lo que peguemos solo nos genere sentimientos positivos y nos ayude a reforzar nuestros buenos hábitos. Con el tiempo podemos también ir variando algunas cosas y continuar con el proceso.
Aceptar que creamos nuestras propias experiencias, saber lo que queremos, invertir algunos minutos de nuestro día a día en reforzar nuestros buenos hábitos y recordar nuestras metas, escribir nuevas ideas, hacer ejercicio, comer balanceado, evitar pensamientos negativos y respetar nuestro entorno son pasos que nos aseguran otro año bien vivido.
¿Se animan a poner en práctica estas ideas para la casa y a crear su tablero de metas?
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Esta es una sugerencia personal proporcionada por consumidores, Colgate-Palmolive no asume responsabilidad por esta información; nuestra recomendación es siempre seguir las instrucciones de uso de nuestros productos.
