Por Berenice Hernandez | 17 de septiembre 2015
Receta aguacates fritos
No lo voy a negar, ¡Me encanta el aguacate! Entonces, intento comerlo cada vez que puedo y añadirlo a todas mis comidas caseras económicas.
Yo el aguacate me lo tomo en licuados, lo uso para hacer helado y hasta para hornear pasteles de chocolate. Así que tenía que intentar la receta de aguacates fritos.
Les prometo que esta receta sorprenderá a su familia porque no es algo que se vea todos los días, además es deliciosa y puede darles un toque especial a las comidas caseras económicas de todos los días.
1 Aguacate (rinde para 2 personas).
½ Taza de leche de soya.
1 cucharada de aceite vegetal.
1 taza de Panko empanizador japonés.
½ cucharadita de ajo en polvo.
½ cucharadita de sal.
1 taza de harina.
Calienta el horno a 450 F o 230 C
1. En un plato hondo mezcla la leche y el aceite vegetal.
2. En otro plato hondo mezcla el Panko empanizador, el ajo en polvo y la sal.
3. Corta el aguacate en rebanadas.
4. Toma una rebanada de aguacate y cúbrela con harina.
5. Ahora sumérgela en la mezcla de leche y aceite vegetal.
6. Por último cúbrela con la mezcla de empanizador, ajo y sal.
7. Repite el procedimiento con cada rebanada y colócalas en una charola para hornear.
8. Mete al horno por 10 minutos. Saca la charola y voltea todas las rebanadas. Vuelve a meter al horno por otros 10 minutos.
¡Listo! Puedes utilizar tus aguacates para acompañar casi cualquier platillo que se te ocurra de tus comidas caseras económicas. A mí se me antojó combinarlos con una ensalada.
Esta receta es tan fácil que puedes pedirles ayuda a tus hijos o sobrinos. Vas a ver cómo se van a divertir revolcando los aguacates en harina y sumergiéndolos en la leche. ¡Preparar comidas caseras económicas nunca fue tan divertido!
Les aconsejo utilizar Axion para eliminar el empanizador que se queda pegado en la charola para hornear.
¿Qué les pareció? ¿Se animan a hacerla?